• Få mere ud af dig selv

    Find indre ro

    Lær teknikker og værktøjer til at finde indre ro af en af verdens bedste fridykkere, Jesper Stechmann, og et håndplukket team af instruktører. Brug roen til at blive en bedre fridykker, til reducere stress eller til at få det bedre i din hverdag.

Innerdive arbejder med vand, mennesker og indre ro

Indre ro giver velvære

Fridykningens fusion af mindfulness og performance er det perfekt match for det moderne menneske, der søger indre ro, tillid og mentalt overskud i udfordrende situationer. Det kan være alle lige fra den stressede chef, som gerne vil have mere overskud over den nye kajakroer, frømandsaspirant, sejler, livredder o.s.v som gerne vil kunne finde ro og sikkerhed, når havet bider fra sig –  til dig, som bare gerne vil prøve noget nyt og have en god aften. Jesper grundlagde Innerdive i 2008, da han kunne se at mange mennesker kan få stor glæde af at lære udvalgte og egenudviklede teknikker fra fridykningen, til at finde indre ro.

Innerdive tilbyder workshops, uddannelser og events med udgangspunkt i fridykkerteknikker og filosofi. Jesper og et team af håndplukkede instruktører garanterer en fantastisk oplevelse.

Innerdive tilbyder

Ledelsesudvikling

Ledelsesudvikling

Bliv en bedre leder! Moving Minds er en del af et prisvindene ledelsesprogram som er udviklet i samarbejde med Grundfos

Fridykning

Fridykning

Start dit fridykkereventyr her og lær at opleve havet på en ny måde. Find det kursus eller den fridykkertur som passer til dig.

Aqua Meditation

Aqua Meditation

Oplev den totale ro og mentale frihed! I Aqua Meditationen vil du arbejde med dit åndedræt og hvordan du bruger det til at slappe helt af og finde indre ro. Aqua Meditation afholdes i samarbejde med de bedste SPAs i Verden.

Foredrag

Foredrag

Få en indsigt i hvad du kan lære af fridykning og hvad det kræver at dykke til over 100 meter. Se en oversigt over Jespers mest populære foredrag